아이에게 썬크림, 발라도 될까? 아이와 함께 외출할 때 자외선 차단제를 발라야 하나 고민하는 부모님들이 많습니다. 어른용 제품을 그냥 발라도 되는 건지, 아니면 아이 전용 제품을 따로 써야 하는 건지, 몇 살부터 발라도 되는 건지 헷갈리는 부분이 한두 가지가 아닙니다. 자외선 차단이 필요한 건 알겠는데 성분이 걱정돼서 선뜻 바르기 어렵다는 분들도 많습니다. 결론부터 말씀드리면 아이에게도 자외선 … 더 읽기
썬크림 눈가에 발라도 될까? 궁금증 정리했습니다 자외선 차단제를 바르다 보면 눈가는 어떻게 해야 하나 고민이 생깁니다. 눈에 들어가면 따갑고 위험할 것 같아서 눈 주변은 아예 피하는 분들도 많습니다. 그런데 눈가 주름이 고민이라면 자외선 차단이 얼마나 중요한지 알면 생각이 달라질 수 있습니다. 오늘은 눈가에 자외선 차단제를 발라도 되는지, 어떻게 발라야 하는지 정리해 보겠습니다. 결론부터 말씀드리면 눈가에도 … 더 읽기
종근당건강 원데이21 실사용 후기, 내돈내산 영양제에 관심을 갖다 보니 비타민D, 마그네슘, 오메가3 같은 걸 따로따로 챙기는 게 꽤 번거롭더라고요. 매일 아침 여러 개를 꺼내서 먹는 것도 귀찮고, 비용도 만만치 않고요. 그래서 종합비타민 하나로 기본기는 채워보자 싶어서 고르게 된 게 종근당건강 원데이21이었습니다. 쿠팡에서 검색하다가 가격도 합리적이고 종근당이라는 브랜드 신뢰도도 있어서 별 고민 없이 구매했습니다. 사실 종합비타민이 … 더 읽기
썬크림 피부 타입별 고르는 법, 피부 타입마다 맞는 게 따로 있습니다 썬크림을 사러 가면 종류가 너무 많아서 결국 베스트셀러나 광고에서 본 제품을 집어오는 경우가 많습니다. 근데 막상 써보면 너무 끈적하거나, 트러블이 생기거나, 너무 건조한 느낌이 드는 경우가 생깁니다. 자외선 차단제도 피부 타입에 맞게 골라야 하는 이유가 여기 있습니다. 자외선 차단제는 SPF와 PA 지수도 중요하지만, 매일 … 더 읽기
실내에 있어도 자외선 차단제를 발라야 할까? 자외선 차단제는 외출할 때 바르는 거 아닌가요. 하루 종일 실내에서 일하는 날에도 굳이 발라야 하는지 의문이 드는 분들이 많습니다. 피부과에서는 실내에서도 발라야 한다고 하고, 주변에서는 그 정도까지 할 필요 없다는 말도 있고요. 자외선 차단제 하나로 이렇게 의견이 갈리는 게 신기할 정도입니다. 결론부터 말씀드리면 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 게 맞습니다. … 더 읽기
자외선 차단제 무기자차 유기자차, 뭐가 다른걸까? 자외선 차단제를 고르다 보면 무기자차, 유기자차라는 말을 자주 접하게 됩니다. 민감한 피부면 무기자차가 좋다는 말도 있고, 백탁 현상이 싫으면 유기자차를 쓰라는 말도 있습니다. 둘 다 자외선을 차단한다는 건 알겠는데 정확히 뭐가 다른 건지, 내 피부에는 어떤 게 맞는 건지 감이 잘 안 옵니다. 무기자차와 유기자차의 차이는 자외선을 차단하는 방식에서 … 더 읽기
자외선 차단제 고르는 법, SPF PA 숫자 의미를 알아보자 벌써 30도까지 올라가는 더위가 찾아왔습니다. 그만큼 햇살이 따가워졌는데요 이쯤 되면 자외선 차단제를 알아보곤 하죠 하지만 막상 사려고 하면 SPF50, SPF30, PA+++, PA++++ 같은 숫자와 기호들이 가득합니다. 숫자가 높을수록 좋은 건지, PA 더하기 개수가 많을수록 좋은 건지, 그냥 제일 높은 걸 사면 되는 건지 헷갈리는 분들이 많습니다. … 더 읽기
글루타치온 미백 효과, 정말 믿어도 될까요? 글루타치온이 미백에 좋다는 이야기가 워낙 퍼져있다 보니 반신반의하는 분들이 많습니다. 연예인들이 맞는다는 글루타치온 주사, 먹는 영양제도 같은 효과가 있는 건지, 아니면 그냥 마케팅에 불과한 건지 궁금하신 분들이 많습니다. 피부과에서도 처방해주는 성분이라 아예 근거가 없는 건 아닌 것 같은데, 정확히 어느 정도 효과를 기대할 수 있는 건지 알고 싶은 분들을 … 더 읽기
글루타치온 언제 먹느냐가 효과를 좌우합니다 글루타치온을 챙겨 먹기로 했는데 막상 손에 들고 보면 고민이 생깁니다. 공복에 먹어야 한다는 말도 있고, 식후에 먹어야 한다는 말도 있고, 비타민C랑 같이 먹어야 한다는 말도 있습니다. 종류별로도 먹는 방법이 다르다는 이야기까지 나오니 더 헷갈립니다. 앞선 글에서 글루타치온은 흡수율이 핵심이라고 말씀드렸는데, 먹는 타이밍도 흡수율에 영향을 줍니다. 글루타치온은 콜라겐이나 루테인처럼 지용성 성분이 … 더 읽기
글루타치온 종류가 이렇게 많은 줄 몰랐습니다. 글루타치온 영양제를 찾아보면 종류가 생각보다 많습니다. 환원형 글루타치온, 산화형 글루타치온, 리포좀 글루타치온, 아세틸글루타치온, S-아세틸글루타치온까지 이름도 어렵고 뭐가 다른 건지 감이 잘 안 옵니다. 가격도 천차만별이라 비싼 게 무조건 좋은 건지, 저렴한 제품이랑 실제로 차이가 있는 건지 궁금한 분들이 많습니다. 글루타치온 종류의 핵심 차이는 흡수율입니다. 같은 함량이라도 어떤 형태냐에 따라 … 더 읽기
