thorne 종합비타민 Basic Nutrients 2/Day 추천 리뷰 종합비타민도 브랜드와 성분이 중요합니다. 종합비타민은 다 비슷비슷하다고 생각하는 분들이 많습니다. 어차피 여러 영양소가 들어있으니 아무거나 사도 되겠지 싶어서 편의점이나 마트에서 저렴한 걸 집어오는 경우가 많죠. 근데 종합비타민도 성분 형태와 흡수율에 따라 실제 몸에 전달되는 영양소의 양이 크게 달라집니다. 오늘 소개할 Thorne Basic Nutrients 2/Day는 아이허브 종합비타민 카테고리에서 판매량 … 더 읽기
Doctor’s Best 고흡수 마그네슘 리시네이트 글리시네이트 리뷰 제품 이름이 너무 길고 어렵습니다, 무슨 뜻일까요? 아이허브에서 마그네슘을 찾다 보면 Doctor’s Best 고흡수 마그네슘 리시네이트 글리시네이트 킬레이트화라는 너무나 인기 있는 제품을 볼 수 있습니다. 이름이 너무 길고 어려워서 그냥 지나치는 분들도 많은데, 사실 이 긴 이름 안에 이 제품이 왜 좋은지에 대한 설명이 다 들어있습니다. 하나씩 풀어드릴게요. … 더 읽기
브로브로멜라인 실복용 후기, Doctor’s Best 파인애플에서 추출한 효소 브로멜라인, 브로멜라인을 처음 접했을 때 파인애플에서 추출한 성분이라는 게 신기했습니다. 파인애플을 먹으면 혀가 따끔거리는 경험 한 번쯤 있으시죠. 그게 바로 브로멜라인이라는 단백질 분해 효소 때문입니다. 단백질을 분해하는 효소라서 고기를 연하게 만드는 데도 쓰이는 성분입니다. 이 효소가 소화를 돕고 염증을 줄이는 데도 효과가 있다는 걸 알게 되면서 관심이 … 더 읽기
솔티스 눈 프로텍션 프로S3 실사용 후기 요즘 눈이 너무 빨리 피로해지는 게 느껴졌습니다. 컴퓨터 앞에 앉아서 일하다 보면 오후만 돼도 눈이 뻑뻑하고 침침한 느낌이 심해지더라고요. 스마트폰도 하루 종일 들여다보니 눈에 무리가 가는 건 당연한 것 같았습니다. 안약을 자주 넣다 보니 이게 근본적인 해결책은 아니겠다 싶어서 눈 영양제를 찾기 시작했습니다. 눈 영양제 하면 루테인이 가장 먼저 … 더 읽기
베르베린 어드밴스드 실사용 후기 (내돈내산) California Gold Nutrition 베르베린, 이렇게 주목받는 성분인 줄 몰랐습니다 솔직히 말하면 베르베린을 처음 접한 건 유튜브 알고리즘 덕분이었습니다. 혈당 관리, 다이어트, 콜레스테롤까지 효과가 있다는 영상이 뜨길래 처음엔 그냥 과장 광고겠거니 싶었습니다. 근데 찾아보면 찾아볼수록 연구 자료가 꽤 많이 나오더라고요. 단순히 마케팅으로 만들어진 성분이 아니라 오래전부터 한의학에서 쓰여온 황련, 황백 같은 … 더 읽기
종근당건강 원데이21 실사용 후기, 내돈내산 영양제에 관심을 갖다 보니 비타민D, 마그네슘, 오메가3 같은 걸 따로따로 챙기는 게 꽤 번거롭더라고요. 매일 아침 여러 개를 꺼내서 먹는 것도 귀찮고, 비용도 만만치 않고요. 그래서 종합비타민 하나로 기본기는 채워보자 싶어서 고르게 된 게 종근당건강 원데이21이었습니다. 쿠팡에서 검색하다가 가격도 합리적이고 종근당이라는 브랜드 신뢰도도 있어서 별 고민 없이 구매했습니다. 사실 종합비타민이 … 더 읽기
아이허브 실사용 리뷰 아이허브 종합비타민 추천라이프 익스텐션 투퍼데이 120캡슐 Life Extension · Two-Per-Day Multivitamin · 120 Capsules ★★★★★4.5|아이허브 리뷰 87,967개|월 2만개+ 판매 ▲ Life Extension Two-Per-Day Multivitamin 120캡슐 (내돈내산) 이 제품을 구매한 이유 오메가3를 먹기 시작하면서 종합비타민도 같이 챙겨야겠다는 생각이 들었어요. 비타민D, B군처럼 따로따로 챙기는 것도 방법이지만, 처음엔 일단 전반적인 영양 공백부터 채우는 게 낫겠다 … 더 읽기
아이허브 실사용 리뷰 아이허브 오메가3 추천 스포츠 리서치 트리플 스트렝스 120정 Sports Research · Triple Strength Omega-3 · 120 Softgels ★★★★★ 4.8 | 아이허브 리뷰 45,745개 | IFOS 5스타 인증 ▲ Sports Research Omega-3 Fish Oil Triple Strength 120정 직접 촬영 (내돈내산) 이 제품을 구매한 이유 (내돈내산) 오메가3는 몸에서 거의 만들지 못해서 음식이나 영양제로 섭취해야 … 더 읽기
