빌베리

빌베리 효능, 눈 건강에 왜 좋을까?

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빌베리 효능 눈 건강 안토시아닌 정리

빌베리, 블루베리랑 뭐가 다를까요 빌베리라는 이름이 생소한 분들도 많습니다. 블루베리랑 비슷하게 생긴 유럽산 야생 베리류인데, 생김새는 비슷해도 성분 면에서는 차이가 꽤 납니다. 빌베리는 블루베리보다 안토시아닌 함량이 훨씬 높습니다. 블루베리의 안토시아닌이 주로 껍질에 집중돼 있는 반면, 빌베리는 과육까지 진한 보라색으로 안토시아닌이 고르게 분포돼 있습니다. 빌베리가 눈 건강 영양제 원료로 주목받게 된 건 2차 세계대전 때로 거슬러 … 더 읽기

눈 영양제 종류 한눈에 정리했습니다

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눈 영양제 종류 루테인 아스타잔틴 오메가3 정리

눈 영양제, 종류가 너무 많아서 오히려 고르기 어렵습니다 눈이 뻑뻑하고 피로하다 싶어서 눈 영양제를 찾아보면 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴, 빌베리, 오메가3, 비타민A까지 종류가 한두 가지가 아닙니다. 다들 눈에 좋다고 하는데 뭐가 다른 건지, 다 먹어야 하는 건지, 하나만 골라야 한다면 뭘 골라야 하는 건지 감이 잘 안 옵니다. 눈 영양제는 성분마다 작용하는 방식과 목적이 다릅니다. 황반 … 더 읽기