빌베리 효능, 눈 건강에 왜 좋을까?
빌베리, 블루베리랑 뭐가 다를까요 빌베리라는 이름이 생소한 분들도 많습니다. 블루베리랑 비슷하게 생긴 유럽산 야생 베리류인데, 생김새는 비슷해도 성분 면에서는 차이가 꽤 납니다. 빌베리는 블루베리보다 안토시아닌 함량이 훨씬 높습니다. 블루베리의 안토시아닌이 주로 껍질에 집중돼 있는 반면, 빌베리는 과육까지 진한 보라색으로 안토시아닌이 고르게 분포돼 있습니다. 빌베리가 눈 건강 영양제 원료로 주목받게 된 건 2차 세계대전 때로 거슬러 … 더 읽기