오메가3 눈

오메가3와 비타민A, 눈에도 챙겨야 하는 이유가 있습니다 눈 영양제 하면 루테인, 아스타잔틴이 먼저 떠오르는데 오메가3와 비타민A도 눈 건강에 빠질 수 없는 성분입니다. 특히 눈이 건조하고 뻑뻑한 안구 건조증으로 고민이신 분이라면 루테인보다 오메가3가 더 먼저 필요한 성분일 수 있습니다. 비타민A는 어두운 곳에서 시력과 직결되는 영양소로, 부족하면 생각보다 다양한 눈 문제가 생깁니다. 두 성분 모두 눈에 직접적인 … 더 읽기