알파리포산 효능과 복용법, 수용성과 지용성을 동시에 잡는 항산화제입니다 알파리포산, 항산화제 중에서도 유독 특별한 이유가 있습니다. 항산화 성분이라고 하면 비타민C, 비타민E, 코엔자임Q10 같은 성분들이 먼저 떠오르죠. 그런데 알파리포산은 이 성분들과 근본적으로 다른 특성을 하나 가지고 있어요. 바로 수용성과 지용성 환경 모두에서 작용한다는 점입니다. 비타민C는 수용성 환경에서만, 비타민E는 지용성 환경에서만 항산화 작용을 하는데, 알파리포산은 세포 내외부 어디서든 … 더 읽기
베르베린 효능과 복용법, 천연 메트포르민이라 불리는 이유 베르베린, 왜 갑자기 이렇게 유명해진 걸까요? 몇 년 전만 해도 베르베린은 일부 한방 관련 종사자나 의료계에서만 알려진 성분이었어요. 그런데 최근 소셜 미디어를 중심으로 “천연 오젬픽”, “천연 메트포르민”이라는 별명이 붙으면서 전 세계적으로 주목을 받기 시작했습니다. 아이허브에서도 베르베린 관련 제품 판매량이 급격히 늘었고, 관련 논문 인용 건수도 매년 빠르게 증가하고 … 더 읽기
혈당 관리에 좋은 영양제 추천, 성분부터 복용법까지 정리 혈당은 당뇨 진단을 받은 분들만 신경 써야 하는 게 아니에요. 공복혈당이 100~125mg/dL 사이인 당뇨 전단계 상태에 있는 분들이 국내에만 수백만 명이고, 본인이 당뇨 전단계인지 모르고 지내는 경우도 많습니다. 식후 혈당이 급격하게 오르고 내리는 혈당 스파이크가 반복되면 인슐린 저항성이 생기고, 이 상태가 지속되면 당뇨로 이어질 수 있어요. 혈당 … 더 읽기
위고비나 마운자로 대신 천연으로? GLP-1 Supreme 솔직 리뷰 요즘 다이어트 쪽에서 가장 핫한 키워드가 뭔지 아세요? 바로 GLP-1이에요. 위고비, 오젬픽 같은 비만 주사제의 핵심 원리가 GLP-1 호르몬 분비를 촉진하는 건데, 이 주사제들이 어마어마한 가격과 처방 장벽 때문에 아무나 맞을 수 없잖아요. 그러다 보니 “천연 성분으로 비슷한 효과를 볼 수 있다면?”이라는 니즈가 생겼고, 그 흐름을 정확히 … 더 읽기
