아스타잔틴 언제 먹어야 할까? 복용법 정리
아스타잔틴, 언제 먹느냐가 효과를 좌우합니다 눈 영양제를 찾다 보면 루테인 다음으로 자주 등장하는 성분이 아스타잔틴입니다. 항산화력이 강하고 눈 피로에 좋다는 얘기는 많이 들었는데, 막상 사고 나면 언제 먹어야 하는지 헷갈리는 분들이 많습니다. 아침에 먹어야 하나, 저녁에 먹어야 하나, 루테인이랑 같이 먹어도 되나 하는 고민들이 생깁니다. 아스타잔틴은 새우, 연어, 크릴새우 등에 들어있는 붉은색 카로티노이드 성분입니다. 루테인과 … 더 읽기